Triathlon: Federico Girasole l’Ironman che ha fatto la storia

Pianeta Triathlon:  intervista a Federico Girasole, storico Ironman emiliano

di Fabio Faiola
Fabio Faiola
(2 articoli pubblicati)
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Nasce a Bologna il 23 maggio del 1970 ed è stato uno dei più  forti Ironman che l'Italia abbia mai avuto.

Dopo un inizio promettente nell'atletica leggera, nel 1992 è passato alla triplice disciplina portando in alto il nome del bel paese in questo sport, creando una delle società più forti in assoluto delle gare di endurance: il gruppo sportivo Pasta Granarolo di Bologna.

Sono innumerevoli le presenze dell'atleta nella nazionale azzurra sulle lunghe distanze, inoltre è stato detentore della migliore prestazione italiana sulla distanza Ironman dal 1996 al 2003, e l'ultimo miglior tempo di 8 ore e 34 min. lo ottenne a Klagenfurt nel 2003.

Di seguito andiamo a presentarvelo.

1) Lei è  stato uno dei migliori italiani nel mondo sulla distanza Ironman, ha qualche rimpianto della sua bella e soddisfacente carriera?

Federico: Il triathlon mi ha dato molte soddisfazioni,  l'unico rammarico è quello di non aver mai provato a fare il professionista, ma forse è stato meglio così". 

2) Essendo stato un atleta forte in tutte e tre le discipline, a mio parere, avendola vista in gara, i suoi avversari nelle competizioni lunghe temevano soprattutto la sua frazione podistica, dove era capace di recuperi prodigiosi, che lasciavano di sasso anche i più scettici. Quale era il segreto dei suoi allenamenti?

Federico: Ero più debole di molti altri a piedi, ma subito meno degli altri la bici.

Non so quale fosse il motivo, forse l'esperienza o l'abitudine di allenarmi in bici sempre da solo".

3) Le mancano le grandi competizioni? Tornerebbe al tanto amato Elbaman, dove chiuse la carriera da campione italiano nel 2008?

Federico: Le gare mi mancano, ma non sarei in grado di gestire lo stress che mi caricavo prima di esse. All'Elba torno sempre da spettatore,  perché la gara è troppo dura per le mie attuali condizioni".

4) Chi è oggi Federico Girasole fuori dallo sport?

Federico: Ho una moglie, 2 figlie, un lavoro, e faccio una moderata attività  sportiva oltre che seguire alcuni amici triatleti".

5) Può  dirci la molla che l'ha fatta passare dal podismo al Triathlon?

Federico: Al triathlon mi sono avvicinato per il fascino che questo sport emergente aveva in quel periodo (primi anni '90), e per l'attrazione della sfida con sé stessi per arrivare al traguardo dando tutto quello che si ha".

6) Il record che non dimenticherà mai?

Federico: Tante gare rimarranno sempre nella mia memoria: il primo Ironman a Roth in Germania nel 1994; la prima volta sotto le 9 ore, sempre a Roth, nel 1996; il primo titolo italiano all'Isola D'Elba nel 1996 e l'ultima gara all'Elba del 2008, dove si chiuse la mia vita agonistica con il titolo italiano su distanza Ironman, e si aprì  quella nuova di diventare padre di due bellissime gemelle".

7) A cosa serve il vasa- trainer?

Federico: Il vasa- trainer è per me il miglior strumento per il nuoto per allenarsi a secco e ritengo che possa contribuire a mantenere una certa preparazione natatoria".

8) Come immagina il futuro dei triatleti in Italia? Chi secondo lei ha ereditato il suo posto nel cuore dei lunghisti?

Federico: Il triathlon è  in continua evoluzione e il livello si sta alzando anche nelle lunghe distanze. L'italiano che più si sta distinguendo in queste discipline è Giulio Molinari e penso e spero che il meglio debba ancora darlo".

Ringraziamo Federico dell'intervista che ci ha rilasciato e speriamo che gli aspiranti triatleti, grazie ai suoi consigli, possano approdare a questa disciplina molto dura ma dalle innegabili soddisfazioni sportive e personali.

Palmares:

Campione italiano sulla lunga distanza (4 km nuoto-120 km bici- 30 km corsa) nel 1996 all'Elba e nel 2004 a Farra D'Alpago

Campione italiano nel 2008 su distanza Ironman all'Isola D'Elba (3.8 km nuoto- 180 km bici-42 km corsa)

Miglior piazzamento europeo quinto nell'Ironman UK

Secondo e terzo posto all'Elbaman 2006 e 2007

Secondo Itu kong distante tour a Barcis (Friuli Venezia Giulia) nel 2002

Fonte: l'autore Fabio Faiola

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